Ernährung

Zutaten für eine große Auflaufform mind. 2 kg Bio Kartoffeln (ich mag die vorwiegend festkochenden) Bio Alsan oder sonstige Margarine… Weiterlesen »Kartoffel Linsen Auflauf

Zutaten: Bio Sauerkraut Bio Erdäpfeln Bio Zwiebel Optional: Bio Sojawürfel – (Empfehlung Vollkraft. Gibts online oder beim Prokop, BioFiedler u.a.… Weiterlesen »Szegediner Gulasch mal anders und einfach

Zutaten für die Suppe: Weiße Bio-Bohnen getrocknet oder von der Dose 1-2 Bio Zwiebel Roter Paprika edelsüß Bio-Gemüsesuppe zum Aufgießen… Weiterlesen »Serbische Bohnensuppe oder Gulasch mit Nockerl

100 g  ungeschälte Bio Mandeln 100 g Teil  pflanzliche Margarine z.B. Bio Alsan o.ä. frischer Bio Lauch (Frischer Schnittlauch schmeckt auch recht… Weiterlesen »Mandel-Lauch Aufstrich